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Kurse

ES6R9945 Internet

 

Fitnessführerschein*

*Bezuschussung durch alle gesetzlichen Krankenkassen bis 85%

Erlernen Sie leicht verständlich die Grundlagen eines gesunden und zielführenden Trainings.

 

10 Einheiten     á 90min     139€*

Montag            08:30 – 10:00 Uhr          durchgängig  

Montag            18:30 – 20:00 Uhr          durchgängig                      

Dienstag           09:00 – 10:30 Uhr          durchgängig          

Mittwoch          18:30 – 20:00 Uhr          durchgängig           

Donnerstag         17:30 – 19:00 Uhr          durchgängig

 Einstieg jederzeit möglich!

 


 

Yoga Mittelstufe

Beweglichkeit, funktionelle Kraft, innere Energie und Balance. All das ist das Schwerpunktthema von Hatha Yoga und wird in diesem Kurs mit viel Gefühl und Einfühlungsvermögen vermittelt und geübt. Diese Kurse sind für Leute geeignet, die schon einmal mit Yoga in Berührung gekommen sind und ihr Wissen und Empfinden weiter vertiefen möchten.

8 Einheiten     á 90min     99€

Mittwoch              18:30 – 20:00 Uhr           19.09.19 – 13.11.19           

Freitag                 09:30 – 11:00 Uhr            27.09.19 – 06.12.19

 


 
Mami-Gymnastik

Nach einer Geburt wünscht sich die Mami meistens nicht nur ihre alte körperliche Fitness zurück, sondern ist auch froh, wenn sie und ihr Körper einmal im Mittelpunkt stehen. Für all das ist in diesem Kurs der passende Rahmen gegeben.

8 Einheiten   á 60min   79€

Donnerstag           09:00 – 10:00 Uhr          10.10.19 – 28.11.19

 


 

 

Rehasport

Montag             15:00 – 16:00 Uhr           durchgängig

Dienstag           08:00 – 09:00 Uhr          durchgängig

Mittwoch          14:00 – 15:00 Uhr           durchgängig

Donnerstag      14:00 – 15:00 Uhr           durchgängig

                         19:00 – 20:00 Uhr          durchgängig

Freitag              14:00 – 15:00 Uhr          durchgängig

                                17:00 – 18:00 Uhr          durchgängig

Einstieg jederzeit möglich!